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🥤 Receta natural con chía para evacuar todo lo acumulado Ingredientes: 1 cucharada de semillas de chía 1 vaso de agua (200-250 ml) Jugo de 1/2 limón (opcional, para potenciar el efecto) 1 cucharadita de miel natural (opcional) 👨🍳 Preparación: Coloca la cucharada de chía en el vaso de agua. Remueve bien y deja reposar 30 minutos hasta que se forme un gel. Añade el jugo de limón y la miel si deseas. Mezcla nuevamente antes de tomar.
