Les folates qu’il fournit soutiennent le développement neural du bébé.
🧬 19. Pourrait avoir des effets anticancéreux
Certains composés du gombo ont montré une action possible sur la croissance cellulaire anormale.
🦟 20. Combat la fatigue
Riche en magnésium et vitamines B, il aide à  maintenir l’énergie et réduire l’épuisement.
🥣 Comment l’ajouter facilement à vos repas ?
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En ragoût avec tomates et épices
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Grillé au four avec huile d’olive
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Eau de gombo : laisser tremper quelques gousses toute la nuit et boire le matin
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Dans vos soupes, couscous, curry ou wok
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En smoothie pour booster la nutrition
