✔️ Chá de Orégano
Uma maneira simples e relaxante de se beneficiar das propriedades curativas do orégano.
Modo de preparo:
Use 1–2 colheres de chá de folhas secas de orégano ou alguns raminhos frescos
Deixe em água quente por 5 a 10 minutos
Coe e beba lentamente
Quando saborear: Após as refeições para auxiliar na digestão ou durante a estação fria para aumentar a imunidade.
✔️ Óleo essencial de orégano (use com cautela)
Internamente:
Consuma apenas óleo de orégano de qualidade alimentar (procure por Origanum vulgare )
Sempre diluir em água ou óleo carreador
Consulte um profissional de saúde antes do uso interno, especialmente se estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.
Tópicos:
Misture com um óleo carreador (como óleo de coco, oliva ou amêndoa) em uma diluição segura (por exemplo, 1–2 gotas por colher de chá)
Aplicar nas áreas afetadas para aliviar irritações na pele ou desconforto nas articulações
