💧 El poder de beber agua en los momentos adecuados

Antes de ducharte (1 vaso): mejora la circulación y contribuye a estabilizar la presión arterial.

Antes de dormir (1 vaso): favorece la hidratación nocturna y puede ayudar a disminuir el riesgo de infartos o accidentes cerebrovasculares.

Beber agua en los momentos justos es un hábito simple que puede transformar tu bienestar con el tiempo.