⚠️ Les facteurs de risque
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🧬 Hérédité : prédisposition génétique.
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⚖️ Excès de poids : augmente la pression sur l’articulation.
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🏋️ Activité intense : gestes répétitifs, charges lourdes.
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🤕 Séquelles de traumatismes ou maladies articulaires (ex. polyarthrite).
🚨 Les symptômes à surveiller
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🌅 Raideur au réveil qui s’atténue dans la journée.
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🚶 Douleurs en marchant, en montant les escaliers ou en se levant.
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👟 Gêne pour les gestes simples (attacher ses chaussures).
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🔊 Sensation de frottement ou craquements.
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🔥 Douleurs irradiantes vers l’aine, la cuisse ou le genou.
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😴 Douleurs nocturnes, fatigue et parfois chaleur locale.
