L’ail contient un composé actif remarquable : l’allicine, libérée lorsqu’on écrase ou coupe l’ail cru. Cette substance possède des propriétés antimicrobiennes, capables de lutter contre des bactéries comme E. coli, responsable de nombreuses IU.
Mais ce n’est pas tout. L’ail est aussi :
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Anti-inflammatoire : apaise les douleurs et l’irritation
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Immunostimulant : renforce les défenses naturelles
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Détoxifiant : stimule les reins et l’élimination des toxines
🌿 Bienfaits principaux de l’ail pour le système urinaire
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Combat les bactéries à l’origine des infections urinaires
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Favorise la diurèse (production d’urine), soutenant l’élimination
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Apaise les inflammations de la vessie ou des reins
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Renforce l’immunité, réduisant le risque de récidives
