La forma más sencilla de aprovechar sus beneficios es mediante infusiones:
Ingredientes:
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1 hoja de higuera fresca o seca
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1 taza de agua
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Miel o limón al gusto (opcional)
Preparación:
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Lava bien la hoja de higuera.
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Hierve el agua y agrega la hoja.
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Deja reposar de 5 a 10 minutos.
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Cuela la infusión y añade miel o limón si lo deseas.
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Bebe una taza al día, preferiblemente en ayunas.
