Aunque la hoja de higuera es generalmente segura, es recomendable:
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Consultar a un médico si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos para la diabetes.
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No exceder el consumo recomendado, ya que puede tener efectos laxantes en exceso.
Conclusión
Incorporar una hoja de higuera al día puede traer múltiples beneficios para tu salud: desde mejorar la digestión y controlar la glucosa, hasta reforzar tu sistema cardiovascular y antioxidante. Este simple hábito natural es una manera eficaz de cuidar tu cuerpo con recursos que la naturaleza nos ofrece.
