La combinación de cúrcuma, jengibre y canela es muy poderosa, pues une tres especias con efectos antioxidantes, antiinflamatorios y digestivos, lo que las convierte en una bebida o infusión con grandes beneficios para la salud.
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12 Beneficios de la cúrcuma, el jengibre y la canela
1. Reduce la inflamación gracias a la curcumina, el gingerol y los compuestos activos de la canela.
2. Fortalece el sistema inmunológico, protegiendo contra resfriados y gripes.
3. Mejora la digestión y alivia gases, náuseas y pesadez estomacal.
4. Regula el azúcar en sangre, siendo favorable para prevenir picos de glucosa.
5. Protege el corazón, ayudando a mejorar la circulación y controlar el colesterol.
6. Favorece la pérdida de peso, al estimular el metabolismo y reducir la retención de líquidos.
7. Alivia dolores articulares y musculares, por su efecto antiinflamatorio natural.
8. Aporta antioxidantes, combatiendo el envejecimiento celular.
