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Réduit la tension artérielle – Consommer des dattes avec du concombre aide à réguler la pression sanguine.
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Améliore la vue – Les dattes trempées dans du lait chaud contiennent des nutriments bénéfiques pour la santé des yeux.
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Bénéfique pour les enfants – Ajouter des dattes mixées dans le porridge ou les céréales aide à renforcer la croissance et l’énergie des enfants.
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Stimule la santé du foie – Boire l’eau de dattes trempées le matin aide à détoxifier et protéger le foie.
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Réduit le stress – Manger 2 à 3 dattes avant de dormir aide à détendre le corps et l’esprit, favorisant un meilleur sommeil.
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Purifie le sang – Mixer les dattes avec de la betterave et boire le mélange contribue à nettoyer le sang et améliorer la circulation.
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