Clavo de olor: Mucho más que una especia festiva.
Estos pequeños y aromáticos frutos están repletos de antioxidantes, compuestos antiinflamatorios y aceites esenciales que benefician prácticamente todos los sistemas del cuerpo. Aquí te presentamos 20 poderosas combinaciones de clavo de olor con otros ingredientes naturales para mejorar tu salud, además de la forma correcta de preparar cada remedio.
1. Clavo y miel: Alivian la garganta y calman la tos.
¿Por qué funcionan? La miel recubre la garganta, mientras que el clavo reduce la inflamación y combate las bacterias.
Modo de empleo: Mezcla una cucharadita de clavo molido con dos cucharadas de miel cruda. Toma una cucharada de dos a tres veces al día.
2. Clavo y ajo: combaten infecciones y reducen el colesterol.
¿Por qué?: El ajo fortalece el sistema inmunitario y reduce el colesterol LDL; el clavo potencia su efecto antibacteriano.
¿Cómo?: Machaca un diente de ajo y mézclalo con dos clavos molidos. Toma la mezcla con agua tibia a diario.
3. Clavo y canela: para equilibrar el azúcar en sangre.
¿Por qué?: Ambos ralentizan la absorción de glucosa y favorecen la función de la insulina.
¿Cómo?: Hervir 1 rama de canela y 4 o 5 clavos en 250 ml de agua. Tomar antes de las comidas.
