🌿 20 recetas saludables con CLAVO DE OLOR (BIO)
1️⃣ Clavo con miel (dolor de garganta y tos)
Ingredientes:
3 clavos BIO
1 cucharada de miel cruda BIO
Preparación:
Machaca los clavos y mézclalos con la miel.
Uso: 1 cucharadita 2 veces al día.
2️⃣ Clavo con jengibre (defensas y digestión)
Ingredientes:
3 clavos BIO
1 rodaja de jengibre fresco BIO
1 taza de agua
Preparación:
Hervir 10 min, colar.
Uso: 1 taza al día.
3️⃣ Clavo con ajo (inmunidad)
Ingredientes:
2 clavos BIO
1 diente de ajo BIO
1 taza de agua
Preparación:
Hervir 5–7 min.
Uso: beber tibio 1 vez al día.
4️⃣ Clavo con leche (mejor sueño)
Ingredientes:
3 clavos BIO
1 taza de leche vegetal o leche BIO
Preparación:
Calentar sin hervir 5 min.
Uso: antes de dormir.
5️⃣ Clavo con canela (energía y resfriado)
Ingredientes:
