Refrescantes, llenos de nutrientes y fáciles de preparar. Cada receta rinde 2 vasos.
1. Licuado de Chayote con Piña y Jengibre 🥤
Ingredientes:
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1 chayote mediano (pelado y sin semilla)
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2 rodajas de piña fresca (aprox. 200 g)
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1 trozo de jengibre fresco (1 cm, pelado)
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1 vaso de agua fría (250 ml)
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Miel o stevia opcional
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Hielo al gusto
Preparación:
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Lava y pela el chayote, quítale la semilla y córtalo en trozos.
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Pela la piña y corta en cubos.
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Coloca en la licuadora el chayote, la piña, el jengibre y el agua.
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Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y espumosa.
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Endulza si deseas y sirve con hielos.
