4 Licuados Saludables para Tu Dieta 🍏🌿

4. Licuado de Remolacha, Naranja, Zanahoria y Jengibre 🥤

Ingredientes:

• 1 remolacha mediana (150 g)

• 2 zanahorias medianas (200 g)

• Jugo de 2 naranjas frescas

• 1 trozo de jengibre fresco (1 cm)

• ½ vaso de agua fría (125 ml)

• Hielo opcional

Preparación:

1. Lava y pela la remolacha, córtala en cubos pequeños.

2. Lava y pela las zanahorias, córtalas en trozos.

3. Expríme las naranjas y reserva el jugo.

4. Licúa remolacha, zanahoria, jengibre, jugo de naranja y agua hasta obtener una bebida homogénea.

5. Sirve de inmediato para aprovechar al máximo sus nutrientes.