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Una taza en ayunas y otra antes de dormir, durante 15-20 días, descansar una semana y repetir si es necesario.
Beneficios:
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Equilibra el sistema nervioso y hormonal
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Reduce insomnio y ansiedad
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Estimula metabolismo lento
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Protege la tiroides
2. 🍋 Agua Tibia con Limón en Ayunas
Ingredientes:
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1 vaso de agua tibia
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Jugo de ½ limón
Preparación:
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Exprimir el limón en el agua tibia y beber al instante.
Modo de consumo:
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Tomar todas las mañanas en ayunas.
Beneficios:
