5 Remedios Caseros para la Tiroides con Recetas Paso a Paso

• Desintoxica el hígado

• Activa el metabolismo

• Refuerza defensas

• Combate retención de líquidos

3. 🌾 Semillas de Linaza o Chía

Ingredientes:

• 1 cucharada de semillas de linaza o chía

• 1 vaso de agua

Preparación:

• Remojar las semillas 6-8 horas hasta formar gel.

Modo de consumo:

• En ayunas o antes de dormir; también en jugos, yogures o batidos.

Beneficios:

• Omega-3 antiinflamatorio para la tiroides

• Mejora digestión

• Controla colesterol

• Favorece equilibrio hormonal

4. 🥥 Aceite de Coco Extra Virgen

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