5. Alimentos Salados
A la mayoría de las personas les encantan las papas fritas. Pero por el bien de su salud, es mejor evitar este tipo de refrigerios.
El principal problema de los alimentos con alto contenido de sodio es que pueden restringir el flujo sanguíneo, lo que agrava el entumecimiento, un síntoma de neuropatía periférica.
Las hojuelas de papa, las obleas, los embutidos, la comida chatarra salada y la comida rápida procesada en general tienen un alto contenido de sodio y deben evitarse.
El exceso de sal en el cuerpo puede causar la constricción de los vasos sanguíneos, lo que reduce el flujo sanguíneo y provoca hormigueo, ardor o entumecimiento en los nervios.
Siempre trate de elegir carnes magras y verduras en lugar de carnes procesadas, embutidos, comida rápida y otros alimentos con alto contenido de sodio.
