Su consumo regular puede reducir la inflamación en el cuerpo, siendo de gran ayuda para aliviar dolores y molestias relacionados con la artritis y otras enfermedades inflamatorias.
3️⃣ Regula la presión arterial
El ajo favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, ayudando a reducir la presión arterial y promoviendo una mejor salud cardiovascular.
4️⃣ Poder antioxidante
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Gracias a sus antioxidantes, el ajo protege las células contra el daño oxidativo, retrasando el envejecimiento y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.
5️⃣ Mejora los niveles de colesterol
