Cómo comerlos:
Cómelos crudos o ligeramente cocidos al vapor. Añade brotes de brócoli: contienen hasta 100 veces más sulforafano que la planta madura.
🌿2. Cúrcuma
Su ingrediente activo, la curcumina, se encuentra entre los compuestos anticancerígenos naturales más investigados.
Suprime el crecimiento de tumores.
Provoca la muerte de células cancerosas.
Previene la formación de nuevos vasos sanguíneos que alimentan el tumor.
Reduce la inflamación, uno de los principales factores en el desarrollo del cáncer.
Potencia el efecto de la quimioterapia y la radioterapia, protegiendo a la vez las células sanas.
