🍄6. Hongos medicinales
Chaga : un poderoso antioxidante, protege el ADN del daño y destruye las células cancerosas.
Reishi (“hongo de la inmortalidad”) – suprime la metástasis y es eficaz en el cáncer de mama, próstata, hígado y pulmón.
Shiitake –
e lentinan, que estimula la inmunidad y combate la leucemia.
Modo de consumo:
En forma de decocciones (reishi, chaga), como aditivo en platos (shiitake) o en forma de extractos y polvos.
🌶7. Jengibre
Contiene sustancias activas como gingerol , shogaol y paradol .
Suprime el crecimiento de tumores y ayuda a destruir las células cancerosas.
Shogaol bloquea las células madre del cáncer que pueden causar recaídas.
Reduce los procesos inflamatorios y previene la metástasis.
Modo de consumo:
En forma de té, batidos, shots de jengibre con limón y cúrcuma, en sopas y platos, o en polvo.
Conclusión
Ningún alimento por sí solo puede prevenir completamente el cáncer,
pero el consumo regular de verduras crucíferas, cúrcuma, bayas, ajo, graviola, hongos medicinales y jengibre puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar cáncer y fortalecer el sistema inmunológico.
