sudor,
células muertas,
bacterias y hongos.
Esto produce mal olor, picazón y piel engrosada, sobre todo entre los dedos y en talones.
Cómo cuidar mejor tus pies
En la ducha, lávalos cada día con agua tibia y jabón suave, incluyendo entre los dedos.
Sécalos muy bien, especialmente entre los dedos.
Una vez por semana, usa una piedra pómez o lima suave en talones y zonas engrosadas.
Si usas zapatos cerrados muchas horas, prueba un talco antifúngico suave.
Cambia las medias a diario y elige telas transpirables.
Tus pies sostienen todo tu cuerpo: merecen un minuto extra de atención.
4. Tirar de la cadena con la tapa del inodoro levantada
Tal vez no lo sabías, pero al tirar de la cadena con la tapa abierta se forma una especie de “nube” microscópica de gotitas que pueden contener bacterias y restos del inodoro.
Estas gotitas pueden caer sobre:
