El remedio secreto de Nana para la flema

Lo que necesitas:

• 1 cucharadita   de jengibre recién rallado

• 1 taza de   agua hirviendo

• 1 cucharadita   de miel cruda   (preferiblemente local)

🍵Cómo hacerlo:

1. Remojar el jengibre rallado en agua hirviendo durante   5 minutos  .

2. Cuele el té en una taza.

3. Incorpora   1 cucharadita de miel   mientras esté tibia (sin hervir).

4. Beba lentamente, idealmente   una o dos veces al día  .

💡Por qué funciona:

 Por qué funciona:

• Jengibre  : Un   expectorante  natural, ayuda a aflojar la mucosidad y reducir la inflamación.

• Miel  : alivia la irritación, recubre la garganta y ofrece protección  antimicrobiana.

✅Consejos adicionales: