Beber
Favorece una mejor función muscular durante el ejercicio.
🥤Receta de bebida de bicarbonato de sodio que reduce la grasa:
Ingredientes:
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio (¡de grado alimenticio!)
jugo de medio limón o 1 cucharada de vinagre de manzana
1 taza de agua tibia (250 ml)
Preparación:
Vierta agua en un vaso.
Agregue jugo de limón (o vinagre de sidra de manzana) y bicarbonato de sodio.
Remueve: la bebida comenzará a burbujear ligeramente.
en ayunas, 20-30 minutos antes del desayuno.
