La salud de la vejiga y la próstata es esencial para el bienestar general, especialmente a partir de los 40 años. Problemas como la inflamación prostática, la dificultad para orinar o las infecciones urinarias pueden prevenirse y aliviarse con ingredientes naturales tan comunes como la cebolla y las cáscaras de frutas y vegetales, que poseen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y diuréticas.
A continuación, descubrirás cómo estos simples elementos pueden convertirse en poderosos aliados para cuidar tu salud urinaria y prostática desde casa.
🧅 Beneficios de la Cebolla para la Vejiga y la Próstata
La cebolla (Allium cepa) destaca por su riqueza en compuestos sulfurados, flavonoides y antioxidantes, que ayudan a reducir la inflamación y promover una función urinaria saludable.
Propiedades principales:
- Diurética: Facilita la eliminación de toxinas y limpia las vías urinarias.
- Antiinflamatoria: Disminuye la inflamación de la próstata y mejora el flujo urinario.
- Antimicrobiana: Combate bacterias y hongos, previniendo infecciones urinarias recurrentes.
- Rica en quercetina: Un potente antioxidante que protege las células prostáticas del daño oxidativo.
