El marrubio (Marrubium vulgare) es una planta medicinal utilizada desde la antigüedad por sus múltiples beneficios para la salud. Su capacidad para mejorar la digestión, aliviar molestias estomacales y favorecer la función hepática lo convierten en un excelente aliado natural.
Beneficios del Marrubio:
Favorece la digestión y ayuda en casos de indigestión y pesadez estomacal.
Desinflama los intestinos, combatiendo problemas como gases y cólicos.
Apoya la función hepática, estimulando la producción de bilis y ayudando a limpiar el hígado.
Contribuye a la pérdida de peso, ya que mejora el metabolismo y ayuda a eliminar toxinas.
Formas de Preparación:
Infusión:
Hierve 1 cucharadita de hojas secas en 1 taza de agua durante 10 minutos.
Cuela y bebe 1 o 2 veces al día.
Jarabe para el hígado:
Mezcla la infusión con miel y limón para mejorar su sabor y potenciar sus beneficios.
Extracto o tintura:
