La salvia es una de esas plantas mágicas que las abuelas siempre tienen en su jardín. Con su aroma, su fuerza curativa y su versatilidad, una sola planta puede ofrecer remedios, sabores, belleza y hasta protección espiritual. Aquí descubrirás todos los usos tradicionales y populares que una abuela sabia le daría a su planta de salvia.
🌿 ¿Qué es la Salvia?
La salvia (Salvia officinalis) es una planta aromática perenne, conocida desde la antigüedad por sus propiedades medicinales, culinarias y espirituales. Su nombre proviene del latín salvare, que significa “curar”, y no es casualidad: es una planta que realmente sana cuerpo y alma.
👵✨ Usos Tradicionales de la Salvia
🧉 1. Infusión Medicinal
Sirve para calmar dolores de garganta, resfriados y tos.
Ayuda a mejorar la digestión, la hinchazón y los síntomas de la menopausia o el síndrome premenstrual.
Preparación: infusiona 5 o 6 hojas (frescas o secas) en una taza de agua caliente durante 10 minutos.
🍲 2. Condimento para Comidas
Aporta sabor intenso y aroma a carnes, aves, pescados y salsas.
Es muy usada en la cocina mediterránea e italiana.
Uso: pica hojas frescas o secas y agrégalas al guiso o adobo; también puedes freírlas brevemente en aceite para aromatizar.
🦷 3. Enjuague Bucal Natural
Combate el mal aliento, las encías inflamadas y las llagas bucales.
Preparación: prepara una infusión concentrada de salvia, deja enfriar y usa como enjuague 2 o 3 veces al día.
🌡️ 4. Remedio para la Fiebre y la Sudoración
Las abuelas decían: “Si sudás mucho, tomá salvia”.
Ayuda a reducir la sudoración excesiva, incluso la nocturna, y regula la temperatura corporal.
🌼 5. Repelente de Insectos
Quema algunas hojas secas de salvia como sahumerio en patios, balcones o ventanas.
Su humo aromático ahuyenta mosquitos y otras plagas.
