Una parmigiana diferente: con calabacines y patatas preparo un flan ligero que siempre causa sensación en la cena (y con solo 210 kcal).

Un plato único que encantará a todos: este flan de calabacín y patata es una receta ligera pero llena de sabor, perfecta para una cena familiar o como un delicioso plato principal. Fácil de preparar y con pocos ingredientes naturales, es cremoso por dentro y dorado por fuera, gracias al queso parmesano y al pan rallado que forman una irresistible costra.

Con la adición de un centro cremoso de queso Galbanino, este flan hará las delicias incluso de los más pequeños, convirtiéndose en una excelente alternativa a la carne y el pescado.

Flan de calabacín y patata: Una receta sencilla y ligera para la cena que te saciará y te ayudará a dormir bien

Flan de calabacín

Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 35 minutos
Tiempo total: 55 minutos
Raciones: 6
Calorías: aproximadamente 210 kcal por ración

Ingredientes

100 g de harina de trigo

3 calabacines

3 huevos

2 patatas

Un puñado de harina de trigo integral

Un chorrito de aceite de oliva virgen extra

Unas cucharadas de queso parmesano rallado

Un puñado de pan rallado

Pimienta negra al gusto

Sal al gusto

Preparación

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