El té de lechuga es un remedio natural muy utilizado en la medicina casera gracias a las propiedades calmantes y nutritivas de esta planta. Al hervir sus hojas se liberan compuestos que aportan beneficios tanto al cuerpo como a la mente. Aquí tienes sus principales beneficios:
✅ Beneficios del té de lechuga
1. Relajante natural: ayuda a calmar el sistema nervioso y reducir la ansiedad.
2. Favorece el sueño: se usa como remedio casero contra el insomnio por sus propiedades sedantes suaves.
3. Alivia dolores leves: puede reducir molestias como dolores de cabeza o musculares gracias a sus compuestos analgésicos.
4. Mejora la digestión: ayuda a calmar la acidez y favorece el tránsito intestinal.
5. Efecto depurativo: estimula la eliminación de toxinas y líquidos retenidos.
6. Apoya la salud respiratoria: se usa para calmar la tos y la irritación de garganta.
