Aproximadamente una de cada tres personas sufre de hipertensión, y el riesgo aumenta con la edad. Afortunadamente, existen remedios naturales que ayudan a regular la presión arterial, recuperándola a niveles saludables y ayudando a prevenir afecciones como ataques cardíacos y otras enfermedades cardíacas.
Agua. Aumentar la cantidad que bebes a diario puede reducir los niveles de sodio en el cuerpo, lo que disminuye la presión arterial. Mantener el cuerpo hidratado también ayuda a mantener los capilares sanos, mejorando la circulación sanguínea.
