Té de Guayaba con Canela y Limón: Beneficios y Cómo Prepararlo
El té de guayaba con canela y limón es una infusión natural que se ha popularizado por sus múltiples beneficios para la salud. Este remedio casero combina las propiedades curativas de tres ingredientes poderosos: hojas de guayaba, canela y limón. Cada uno aporta nutrientes y compuestos activos que ayudan al cuerpo a funcionar mejor, fortaleciendo el sistema inmune, mejorando la digestión y aliviando afecciones respiratorias.
En este artículo, te enseñaremos cómo preparar esta bebida, cómo consumirla adecuadamente y en qué casos deberías tener precaución. Además, exploraremos a fondo sus beneficios y las propiedades medicinales de cada ingrediente.
Ingredientes
5 hojas de guayaba frescas (o 1 cucharada de hojas secas)
1 rama de canela
Jugo de ½ limón
500 ml de agua
Miel (opcional)
Preparación Paso a Paso
Lava bien las hojas de guayaba para eliminar impurezas.
Calienta los 500 ml de agua hasta hervir.
Añade las hojas de guayaba y la rama de canela.
Baja el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
Cuela el té y sirve en una taza.
Agrega el jugo de limón y miel al gusto (opcional).
Modo de Consumo
Se recomienda beber este té dos veces al día:
Una taza en ayunas por la mañana.
Otra taza antes de dormir.
Sigue este régimen por al menos 7 días para comenzar a notar los beneficios. Puedes consumirlo tibio o caliente, según tu preferencia.
