La inflamación abdominal es un problema común que afecta a muchas personas en su día a día. Puede ser causada por una mala alimentación, el estrés, intolerancias alimentarias o problemas digestivos. Una forma natural y efectiva de aliviar esta molestia es a través de un batido para la inflamación abdominal, preparado con ingredientes que poseen propiedades antiinflamatorias, digestivas y desintoxicantes. En este artículo te compartimos una receta fácil, saludable y deliciosa que te ayudará a sentirte mejor rápidamente.
Ingredientes del batido antiinflamatorio
Para preparar este batido natural contra la inflamación abdominal, necesitarás los siguientes ingredientes:
1 taza de piña fresca (rica en bromelina, enzima que ayuda a reducir la inflamación).
1/2 pepino (hidratante y desintoxicante).
1 trozo pequeño de jengibre fresco (poderoso antiinflamatorio natural).
1 cucharada de semillas de chía (fuente de fibra y omega-3).
1 taza de agua de coco (hidratante y rica en electrolitos).
Jugo de medio limón (alcalinizante y digestivo).
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