El exceso de moco y flema en la garganta puede ser muy molesto, sobre todo cuando se acompaña de sinusitis o rinitis. Esta acumulación puede dificultar la respiración, provocar tos constante y generar presión en la cabeza. Afortunadamente, existen remedios caseros sencillos que ayudan a eliminar estas secreciones de forma natural. En este artículo descubrirás cuatro soluciones efectivas para aliviar la congestión y sentirte mejor.
1. Inhalaciones de Vapor con Eucalipto para Moco y Flema
Las inhalaciones de vapor son una de las mejores formas de combatir el moco y la flema. Si además agregamos eucalipto, se potencia el efecto gracias a sus propiedades expectorantes y descongestionantes.
Preparación:
Hierve 1 litro de agua.
Añade un puñado de hojas de eucalipto.
Retira del fuego, coloca la olla sobre una superficie segura.
Cúbrete la cabeza con una toalla e inhala el vapor profundamente durante 10 a 15 minutos.
Realiza este tratamiento dos veces al día.
