A partir de los 65 años, muchas personas comienzan a notar cambios sutiles en su sensibilidad: un hormigueo que aparece al final del día, una sensación de ardor en las plantas de los pies, pequeños calambres nocturnos o la impresión de que caminar se ha vuelto menos estable que antes.
Estos síntomas suelen atribuirse simplemente a “la edad”, pero según el Dr. Luis Luna, una gran parte de estos problemas no tiene su origen en el envejecimiento natural, sino en el inicio de una neuropatía, un trastorno que aparece cuando los nervios comienzan a dañarse y dejan de transmitir correctamente las señales hacia el cuerpo.
La neuropatía es silenciosa: comienza sin dolor, avanza de forma lenta y se vuelve evidente solo cuando el daño ya ha progresado. Este deterioro afecta directamente la capa protectora de los nervios llamada mielina, responsable de que las señales sean rápidas, precisas y estables.
Por este motivo, el Dr. Luna identifica cuatro factores muy comunes después de los 65 que deterioran los nervios de forma gradual. A continuación se presentan, ordenados del menos dañino al más peligroso.
1. Deficiencia de vitamina B12
