Chuletas de atún — Segundo plato fácil y sabroso

Dificultad: Fácil
Rinde: ~6 chuletas (dependiendo del tamaño)

Una versión deliciosa y crujiente de las clásicas albóndigas, pero con atún en lata. Son doradas por fuera, suaves por dentro y muy versátiles: fritas, al horno o en airfryer. Aquí tienes la receta clara y lista para poner en práctica.


Ingredientes

  • 300 g de atún en aceite (bien escurrido)

  • 60 g de pan rallado (para la mezcla)

  • 2 huevos (para la mezcla)

  • 1 manojo de perejil fresco, finamente picado

  • 1 pizca de pimienta en grano (o pimienta negra molida)

  • Sal al gusto

  • Aceite de oliva virgen extra (para freír)

Para el empanado:

  • Harina (cantidad necesaria para rebozar)

  • 1–2 huevos batidos (para pasar las chuletas antes del pan rallado)

  • Pan rallado q.b. (cantidad suficiente para empanar)

Opcional (para enriquecer la mezcla): parmesano rallado (1–2 cda), ralladura de limón, 1 diente de ajo picado, un chorrito de limón o unas gotas de salsa picante.


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