Tus riñones merecen cuidado, y las infusiones para riñones son una excelente forma de depurarlos naturalmente. Estos órganos vitales filtran toxinas, equilibran líquidos y regulan electrolitos. Sin embargo, el estrés, una dieta poco saludable y el consumo excesivo de medicamentos pueden sobrecargarlos y afectar su buen funcionamiento.
La buena noticia es que la naturaleza ofrece plantas medicinales que ayudan a limpiar y fortalecer los riñones. Infusiones elaboradas con hierbas como el diente de león, el perejil, el jengibre, la ortiga y la cola de caballo han sido utilizadas durante generaciones para promover la salud renal.
A continuación, te presento cinco infusiones efectivas para cuidar tus riñones de forma natural. Cada una tiene propiedades específicas y beneficios concretos que te ayudarán a mantener tu sistema renal funcionando de forma óptima.
1. Infusión de Diente de León
Ingredientes:
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1 cucharada de hojas secas de diente de león
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1 taza de agua
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Jugo de medio limón (opcional)
Preparación:
