Dick Van Dyke, el legendario actor y comediante estadounidense que protagonizó clásicos como Mary Poppins y Chitty Chitty Bang Bang, cumplió 100 años el 13 de diciembre. El querido actor atribuye su notable longevidad a su actitud positiva y a nunca enojarse.
Si bien la longevidad, por supuesto, depende de muchos factores, como la genética y el estilo de vida, las afirmaciones de Van Dyke tienen algo de cierto. Numerosos estudios han demostrado que mantener bajos los niveles de estrés y una actitud positiva y optimista se correlacionan con la longevidad.
Por ejemplo, a principios de la década de 1930, unos investigadores pidieron a un grupo de 678 monjas novicias (la mayoría de las cuales tenían alrededor de 22 años) que escribieran una autobiografía cuando ingresaran a un convento.
Seis décadas después, los investigadores analizaron sus trabajos y compararon sus análisis con los resultados de salud a largo plazo de las mujeres.
Los investigadores descubrieron que las mujeres que expresaron emociones más positivas a temprana edad (como decir que se sentían agradecidas, en lugar de resentidas) vivieron un promedio de diez años más que aquellas cuyos escritos tendían a ser más negativos.
Un estudio realizado en el Reino Unido también descubrió que las personas más optimistas vivían entre un 11% y un 15% más que sus contrapartes pesimistas.
