Algunas plantas medicinales parecen hablar el mismo idioma que el cuerpo. La melisa (Melissa officinalis), hierba aromática de la familia de la menta, es una de ellas: calma el corazón, reduce la ansiedad y prepara el terreno para un sueño reparador.
✨ Lo sorprendente es su modo de uso: una hoja fresca bajo la lengua. En solo 5 a 10 minutos, el efecto se nota gracias a que sus compuestos activos pasan directamente a la sangre.
💚 Beneficios rápidos y seguros:
— Disminuye palpitaciones y taquicardias nerviosas
— Baja la presión arterial relacionada con el estrés
— Relaja la mente y alivia la agitación
— Ayuda a dormir profundamente sin somnolencia matutina
— Fortalece el equilibrio emocional y la resistencia al estrés
🔬 Estudios recientes confirman: la melisa sublingual aumenta el GABA, regula la presión, reduce la frecuencia cardíaca y mejora el estado de ánimo en menos de 15 minutos.
