¿Buscas un batido cremoso, energizante y nutritivo que además te ayude a perder peso y te dé una piel radiante? ¡Este batido de aguacate Green Power es la solución! Está repleto de grasas saludables, fibra y antioxidantes, perfecto para desayunar o para recargar energía después de entrenar.
Ingredientes:
½ aguacate maduro 
, 1 plátano maduro, 
1 taza de espinacas o col rizada fresca 
, 1 taza de leche de almendras sin azúcar 
, 1 cucharada de semillas de chía, 
1 cucharadita de miel 
(opcional para un dulzor extra). Instrucciones
: Coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad. Licúe hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Si está demasiado espesa, agregue un poco más de leche de almendras. Vierta en un vaso y ¡disfrute de inmediato! Beneficios para la salud:
