Encontrar un snack que sea saludable y fácil de transportar en el ajetreo diario puede ser todo un desafío. Aunque quizá no lo hayas considerado todavía, las bolitas de avena y plátano caseras son una alternativa fácil y saludable. Además de ser un método rápido y sencillo para cuidar tu peso, también te aportan un extra de energía. Prepara estas deliciosas bolitas en casa siguiendo las instrucciones detalladas en este artículo. Si estás intentando perder peso, ¡este snack desaparecerá en un instante!
Hola a todos!
La alimentación saludable no tiene por qué ser aburrida ni complicada. Estas bolitas de avena y plátano te mantendrán en el camino correcto para perder peso, mientras satisfacen tu paladar. Además de ser deliciosas, son una excelente fuente de nutrientes esenciales.
Ingredientes
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1 taza de avena
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80 gramos de nueces
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¼ taza de nueces adicionales
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1 plátano
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10 gramos de azúcar de vainilla
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Almendras
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Semillas de sésamo
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1 cucharadita de chocolate (opcional)
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120 ml de agua
