Cómo apoyar tu salud de forma natural

Aunque estas medidas no reemplazan el tratamiento médico, pueden ayudar a mejorar la calidad de vida y prevenir complicaciones.


1. Infecciones urinarias

Prevención:

  • Beber mucha agua para eliminar bacterias del tracto urinario.

  • Jugo de arándanos: puede ayudar a reducir el riesgo de infección.

  • Higiene adecuada: limpiar de adelante hacia atrás, especialmente en mujeres.


2. Asma

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