¿Eres amante del té? Entonces no puedes dejar de probar el té de plátano con canela. Además de su delicioso sabor dulce, que satisface hasta el paladar más exigente, este té tiene beneficios que te ayudarán a relajarte y mejorar tu salud.
Aunque sea dulce, este licuado ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, gracias a que la canela contiene eugenol, un compuesto que reduce el azúcar y acelera la digestión. Además, el potasio y magnesio presentes en el plátano contribuyen a disminuir el estrés y la ansiedad, promoviendo un sueño reparador.
Ingredientes
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1 plátano
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1 pizca de canela en polvo
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1 litro de agua
