🍴 Ingrédients (pour 500 ml)
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1 c. à café de gingembre frais râpé
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1 c. à soupe de feuilles de cassis séchées
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1 c. à café de curcuma en poudre
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500 ml d’eau
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Optionnel : miel pour adoucir
Bienfaits : anti-inflammatoire, analgésique naturel, favorise la régénération du cartilage et améliore la mobilité.
