Si estás buscando una receta rápida, deliciosa y refrescante, este batido es justo lo que necesitas. Con solo unos pocos ingredientes y un toque de creatividad, puedes preparar una bebida que se convierte en el favorito de toda la familia. Lo mejor: no necesitas horas de preparación, ¡solo mezcla, enfría y disfruta!
Ingredientes
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2 tazas de leche (puede ser vegetal o normal) 🥛
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1 taza de fruta fresca o congelada (plátano, fresas, mango, etc.) 🍓🍌🥭
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1-2 cucharadas de miel o endulzante natural 🍯
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1 yogur natural o griego (opcional para más cremosidad) 🥄
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1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional) 🌿
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Hielo al gusto ❄️
Tip: Puedes añadir semillas de chía, avena o proteína en polvo si quieres un batido más nutritivo.
