🥗 Ensalada de zanahoria con manzana, nueces y yogur
âś… Ingredientes:
2 zanahorias grandes (ralladas)
1 manzana verde (en cubitos)
1 manzana roja o amarilla (opcional, para contraste)
2-3 cucharadas de yogur natural o griego
1 cucharada de mayonesa (opcional, para más cremosidad)
Jugo de medio limĂłn (evita que la manzana se oxide)
Un puñado de nueces (troceadas)
Sal al gusto
Perejil o cilantro fresco (para decorar)
👨‍🍳 Instrucciones:
Preparar los ingredientes:
Lava, pela y ralla las zanahorias.
Lava y corta las manzanas en cubitos pequeños (puedes dejarlas con cáscara).
RocĂa el jugo de limĂłn sobre las manzanas para que no se oxiden.
Mezclar la base:
En un bol grande, mezcla la zanahoria rallada y las manzanas.
Preparar el aderezo:
En un recipiente pequeño, mezcla el yogur natural con la mayonesa (si usas), una pizca de sal y un poco más de jugo de limón si deseas un toque ácido.
Ensamblar:
Vierte el aderezo sobre la mezcla de zanahoria y manzana.
Agrega las nueces picadas y mezcla todo suavemente.
Servir:
Decora con perejil o cilantro fresco y algunas nueces enteras por encima.
Sirve frĂa. Ideal como entrada o acompañamiento.