El cloruro de magnesio es uno de los remedios naturales más populares y eficaces para cuidar el cuerpo desde dentro.
Su uso regular puede ayudarte a aliviar el estrés, reducir los dolores musculares y articulares, y mejorar la calidad del sueño de forma completamente natural.
Pero ojo ⚠️: no se trata de tomar dos cucharadas de golpe, ya que hacerlo de forma incorrecta puede causar diarrea o molestias digestivas.
Aquí te explicamos cómo prepararlo correctamente y cuál es la dosis ideal.
