La higuera, conocida por sus frutos dulces y nutritivos, también ofrece beneficios medicinales impresionantes a través de sus hojas. Aunque muchas personas consumen solo los higos, las hojas de higuera contienen compuestos bioactivos que pueden favorecer la salud de varias maneras. Te contamos por qué incluir una hoja de higuera al día puede ser un hábito beneficioso.
Propiedades de la hoja de higuera
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Regulación del azúcar en la sangre
Varios estudios sugieren que las hojas de higuera pueden ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre, siendo útiles para personas con diabetes tipo 2 o con riesgo de desarrollarla. Contienen compuestos que mejoran la sensibilidad a la insulina y ayudan al cuerpo a metabolizar mejor la glucosa.
