¿Duermes del lado derecho? Descubre las desventajas de dormir en esta posición.
Dormir del lado derecho es una postura común para muchas personas, pero como cualquier otra, tiene sus ventajas y desventajas. Estas son las principales desventajas de dormir del lado derecho, según investigaciones médicas y observaciones clínicas:
🚫 Desventajas de dormir del lado derecho
Puede empeorar el reflujo ácido o la acidez estomacal.
Los estudios han demostrado que dormir sobre el lado derecho puede aflojar la conexión entre el estómago y el esófago, lo que permite que el ácido estomacal se acumule más fácilmente y cause acidez estomacal.
Dormir del lado izquierdo, por el contrario, ayuda a reducir el reflujo ácido.
Presión sobre los órganos internos
