Cansancio repentino, pérdidas de memoria o reglas imprevisibles… ¿Y si no fuera solo estrés o simple depresión? Para muchas mujeres, ciertos cambios físicos o emocionales son las primeras señales de un gran desequilibrio hormonal: la menopausia precoz. Una realidad invisible pero muy presente que puede aparecer antes de los 45 años. Aquí están los signos que no hay que ignorar para aprender a escuchar mejor a tu cuerpo.
Reglas que juegan al escondite: una primera señal a tener en cuenta
Cuando los ciclos menstruales se vuelven irregulares (a veces muy seguidos, a veces con semanas de intervalo), puede ser señal de que la ovulación ya no sigue su ritmo habitual. Esta irregularidad suele ser el primer signo de la perimenopausia. Algunas mujeres, como Naomi Watts, experimentaron la menopausia a los 36 años. Otras, como Halle Berry, mucho más tarde. Cada viaje es único, pero la irregularidad de las reglas sigue siendo una característica importante.
