💡 Cómo usarlo internamente:
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Mezcla 1 cucharadita de aceite de semilla negra con ½ taza de agua tibia o una cucharadita de miel.
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Bébelo una vez al día, preferiblemente en la mañana o antes de dormir, para aprovechar al máximo sus propiedades.
💡 Cómo usarlo externamente (dolor articular):
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Mezcla 1 cucharada de aceite de semilla negra con 1 cucharada de aceite de oliva o de ricino.
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Calienta ligeramente y masajea las articulaciones o la espalda antes de dormir. Esto ayuda a reducir la rigidez y el malestar.
⚠️ Precauciones importantes:
