Perder peso no es solo estética: el equilibrio entre masa muscular, grasas, líquidos y vitaminas es vital. Cuando la reducción es brusca aparecen:
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Debilidad muscular
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Deshidratación y problemas renales
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Caída del cabello y uñas frágiles
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Mareos, desmayos o problemas digestivos
🧘 Moderación: la clave del éxito
La moderación evita consecuencias graves y permite disfrutar de lo positivo que ofrece el remedio: mejor digestión, estimulación del metabolismo y reducción de líquidos retenidos.
No lo uses como sustituto de comidas, no lo combines con dietas extremas ni con suplementos agresivos.
❌ Errores comunes
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Tomarlo más de dos veces creyendo que acelerará resultados.
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Sustituir comidas principales por el remedio.
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No consultar a un médico antes de usarlo.
